Das Morgenlicht-Coaching® ist eine traumasensible, körperorientierte Coaching-Methode, die von Lea Hamann begründet wurde.

Sie verbindet richtungsweisende Erkenntnisse aus der Traumaforschung (P. A. Levine, S. Porges u.a.) mit einem feinen Gespür für prägende frühkindliche Erfahrungen.

Dabei geht es nicht darum alte Wunden aufzubrechen. 
Vielmehr geht es darum, unsere Prägungen zu erkennen und die daraus entstandenen Überlebensstrategien zu verstehen und zu würdigen.
 

Heilsame Veränderung entsteht organisch, sobald unser Nervensystem Sicherheit erfährt und unser Körper den achtsamen Raum erhält, alte Erfahrungen „nachzuverdauen“.

Im Morgenlicht-Coaching®  handelt es sich um ein achtsames Begleit-Format, das dich unterstützen kann, wenn…

• du wenig Energie hast für die Dinge, die dir Freude bereiten
• du dich oft unruhig oder ständig getrieben fühlst
• du schnell gereizt bist und dich vieles auf die Palme bringt
• dir das Gefühl von Daueranspannung oder Überforderung vertraut ist
• du unter Ängsten oder Panikattaken leidest
• du weißt oder vermutest, dass deine eigene Geburt oder die Geburt deines Kindes schwierig verlaufen ist
• du sehr viel Bewegung oder Sport brauchst, um dich einigermaßen ausgeglichen zu fühlen
• du nach Unfällen oder Operationen merkst, dass dein Körper noch "unrund" ist

Das Morgenlicht - Coaching unterstützt dich dabei …

• dich in deinem Körper (wieder) wohl zu fühlen
• deine eigenen Grenzen besser zu spüren und diese selbstbewusst  zu setzen 
• Regeneration zu erfahren und neue Kraft zu schöpfen
• Sicherheit zu erleben und innerlich zur Ruhe zu kommen
• dich mehr und mehr von belastenden Prägungen (Fawn, People pleasing, sich klein machen, starker Rückzug, etc.) zu befreien.
• deinen Selbstwert besser zu spüren und Beziehungen auf Augenhöhe zu leben

Kosten

Morgenlicht-Coaching
 

Präsenz: 65 € pro Stunde                         Übliche Dauer: 75 min - 1h 30 min
Online via Zoom: 65€ pro Stunde             Übliche Dauer: 60 -75 min


Ermäßigung bei Buchung von 3 Terminen:
Präsenz: 60€ pro Einheit
Online via Zoom: 60€ pro Einheit

Wenn du Fragen hast oder einen Morgenlicht-Coaching Termin buchen möchtest,
rufe mich an oder schreibe mir:
 

Mobil:  +43/ 699/ 10706044 

E-Mail: berufung@gmx.com

Ich freue mich auf Dich!

Brigitte Mühlberger